片付けやモノを減らすことができない、ストレスとの付き合い方

ミニマリストのYouTube動画を見て影響を受けまくっているこの頃です・・・。如何にモノを増やさないか、常に無駄なモノは即捨てているかマインドを維持できています。 最近はとても断捨離の意識が高まり、結構捨てるべきものは捨てているつもりですが、まだまだモノがあることに複雑な思いを持っています。

部屋を片付けしたくてたまらない衝動に駆られながらも片付けられない理由

部屋を片付けしたくてたまらない衝動に駆られながらも片付けられない理由は分かっています。まだ私の中に「意志の弱さ」があることです。 片付けを徹底的にやろうと思ったのであれば、数か月・数年触っていないような衣服や書籍、書類など捨て去ることができるはずです。でもどこかで「まだ使える」「勿体ない」と思う気持ちがあるのです。 めちゃくちゃ「片付けの意識としては高まってきているのに、捨てられない状況」です。今まさにそのジレンマに悩んでおります。 一番の悩みはまだ使えそうなものだけど使っていないものです。これがとても悩んでいます。それと買ったは良いけど、買ったことだけに満足して全く使わず使っていないもの、とても厄介です。 かなり不要なもの使わないものは人に譲ったり、処分したりはできていますが、自分の中のミニマリズム像からはまだまだ遠いというのが現実であり、それが実現できていないことにストレスを感じています。 関連記事を読む

具体的に今後どのように整理していくか

このままではマズイと思いますので、今後どのように進めていくか考えています。今のところは捨てやすいものから捨て、直ぐに使うものでなければ買わないようにしています。 モノを捨てるのも決断などエネルギーを使うので、ハードルの低いものから捨てて、「便利だから、いつか使うだろう」というようなものは買わず、直ぐにでも使うようなものだけ買うようにしています。 「自分は捨てるのが下手な人間だと認めた上で、いかにモノを増やさないようにするか」考えています。 現段階で明らかに使わないものは捨てています。次は新品だけど、全然使っていないものに着手しようと考えています。新品なので欲しい人が居れば譲ることしやすいですし、全然使っていないものは、あっても自分にとっては価値のないものだと割り切るつもりです。 思うようにモノを減らすことができないことにストレスを感じることに関してもケアをしていきたいと思います。「少しずつでもモノを減らすことで前進して目標に近づいている」ようにしていきます。 ミニマリズムを取り入れることで、得られるシンプルでムダのない生活は良い事だと思いますが、追求し過ぎてストレスを抱えては意味がありません。 シンプルな中の美しさや快適さ、時間とお金の節約というメリットが多いミニマリズムに興味をもち、今まで何かしら便利そうなモノや興味をひかれたモノを買ってきましたが、意識が変わったこと自体は確実に良い事だと思っています。 「モノを増やす量よりも減らす量を多くして着実にモノを減らしていきます」。

あの殺風景だと思っていた時に戻りたい

今思えば、引っ越したばかりの部屋というのが理想的だったなと思います。 部屋のスペースが空いていると殺風景で、何かモノを置かないと勿体ないと勘違いをしていた頃の私。モノに溢れて、便利なモノがあれば自分の生活が豊かになると勘違いをしていた私。 結局今となって、何もなかったあの時に戻りたいと思うと不思議です。モノを取りそろえて文字通り何かを得てきたようで、実は自分の居住スペースの余白であったり、モノが多くて探すのに時間を要したり、掃除の弊害になっていたりしたことに気付きました。 『裕福な人ほど、無駄なモノは置かず、場所も時間も余裕を持っている。貧しい人ほど、モノが散らかって場所も時間も余裕がない』という事実に衝撃を受けました。 私の生活を豊かにしようと思って、買い揃えていたことが後から見てみると生活を圧迫していたことに気づきました。 敢えて分かりにくい例え話をすれば、豊かな生活をしたいと思って、好きなものを食べようとしたら気が付いたら糖質や脂質の多い食べ物ばかりを食べて、健康を害すようなものです。 過去の私は本質が見えていなかったのだと思います。もう少し早くにミニマリズムやミニマリストに出会っていればと思います。これからの行動をどうしていくのかが重要です。

片づけられないストレスを感じるようになっただけでも進歩

YouTubeに登場するミニマリストたちの暮らしぶりを見て憧れつつも、整理をしてみたところ思ったよりも「モノが減らないことにストレスを感じる始末」でしたが、今考えるとその感情を持つことが進歩であったと思います。 整理せず、家や部屋中の荷物が増えても何も感じないのが一番恐ろしいことだと思います。片付けやモノを減らすことを意識しだしてから、家中のものを所定の位置に戻すことを意識し始めました。何かモノを取り出して、そのままテキトーに置きっぱなしにすると部屋中にモノが乱雑になりやすいことにも気づきました。 「ミニマリストのように少ないもので低コストかつ快適に、そして効率的になりたくて仕方がない」です。荒治療でモノを一挙に断捨離することで最短でミニマリストになることも考えましたが、自分の向かう方向性がブレなければ少しずモノを減らすことでも良いのではないかと思っています。 「モノを増やすよりも減らす方が多ければ確実に減らす事ができる」わけです。片付けする心にも余裕を持とうと思った今日この頃です。